Paano bumalik sa ehersisyo mula sa pagkamit ng mga medalya hanggang sa pag-eehersisyo sa dilim

HALOS kalahati ng mga kababaihan ay hindi na gumagawa ng anumang regular na ehersisyo, ayon sa isang bagong ulat sa mga gawi sa fitness ng mga nasa hustong gulang sa Britanya ng kumpanya ng pangangalagang pangkalusugan na Nuffield Health. Sinisi ng maraming respondent ang…

Isa akong first aider - narito ang isang nakakaligtas na trick upang makita ang mga panganib na mabulunan at ang kailangan mo lang ay isang loo roll

GAYA ng alam ng lahat ng mga magulang, ang mga bata ay mabilis na nakakakuha ng kanilang mga kamay sa maliliit na bagay. At mas madalas kaysa sa hindi, ang isang matulungin na nasa hustong gulang ay nasa paligid upang sumakay at pigilan ang nasabing bata sa pagkain ng kahit anong inedib...

Ang 6 na bagay na kailangan mong gawin upang mapababa ang presyon ng dugo - ayon sa NHS

Ang mataas na presyon ng dugo ay nakakaapekto sa isang kamangha-manghang isa sa tatlong Brits - inilalagay sila sa panganib ng ilang nakamamatay na kondisyon. Ang kundisyon ay madalas na tinatawag na 'silent killer' dahil bihira itong...

Tatapusin ko ang 8am na 'pag-aagawan' para makakuha ng appointment sa GP, nangakong bagong Health Secretary Therese Coffey

Nagpaplano si HEALTH Secretary Therese Coffey na tapusin ang '8am scramble' para sa mga appointment sa GP. Madalas na nagrereklamo ang mga sick Brits na mas madaling makakuha ng mga tiket sa Glastonbury kaysa magpatingin sa doktor. Ms Cof…

Maaaring asahan ng mga pasyente na makakuha ng appointment sa GP sa loob ng 2 linggo sa ilalim ng mga radikal na bagong plano

Maaaring asahan ng mga pasyente na makakuha ng isang regular na appointment sa GP sa loob ng dalawang linggo sa ilalim ng mga radikal na plano upang mapalakas ang pag-access. Ipapangako din ni Therese Coffey na ang mga kagyat na kaso - tulad ng mga may sakit na bata at infect sa dibdib...

Kung paanong ang panginginig sa lamig ay maaaring 'gamutin at maiwasan ang karaniwang mamamatay'

ANG panginginig sa lamig ay maaaring makatulong sa paggamot at pag-iwas sa isang karaniwang mamamatay, ang sabi ng mga eksperto. Ang diabetes ay isang sakit na nagiging sanhi ng labis na pagtaas ng lebel ng asukal sa dugo. Sa pinakaseryoso…

Mataas ang panganib na maalok ng pangalawang bakuna sa monkeypox habang patuloy na kumakalat ang mga kaso sa UK

Ang mga sekswal na klinika sa kalusugan ay nag-aalok ng pangalawang bakuna sa monkeypox sa mga taong nasa mataas na panganib. Ang mga pinaka-mahina ay patuloy na bibigyan ng bakuna habang ang ilang mga klinika ay mag-aalok ng s…

Tila nakalimutan ng aking paslit kung paano gumapang at magsalita nang magdamag - ngayon ay hindi masabi ng mga doktor kung makakalakad pa siya

Nabaligtad ang mundo ng isang MUM-OF-TWO nang ang kanyang anak na babae ay tumanggap ng mapangwasak na diagnosis pagkatapos niyang makalimutan kung paano gumapang at magsalita nang magdamag. Hanggang sa edad na dalawa, nakilala ni Ruby Pollard ang …

Ang mga kababaihan ay may 180 'off days' sa isang taon kung saan sila ay hindi komportable o pagod bawat taon, ang bagong pananaliksik ay nagpapakita

ANG MGA BABAE ay dumaranas ng 180 “off days” sa isang taon, ang sabi ng pananaliksik. Natuklasan ng isang pag-aaral na nakakaramdam sila ng pagod o hindi komportable sa loob ng 15 araw bawat buwan. Anim sa sampu ang nagsasabing ang mga araw na ito ay nakakaapekto sa kanilang buhay sa sex at rela...

Mula sa IBS hanggang sa kanser sa bituka at malalang kondisyon ng balat – sinasagot ni Dr Zoe Williams ang iyong mga tanong

Darating ang Taglamig, at kasama nito ang mga babala ng isang krisis sa pangangalagang pangkalusugan ay laganap. Ang mga kaso ng Covid ay tumataas, habang ang mga eksperto ay nagbabala din ng isang masamang panahon ng trangkaso. Mga figure mula sa Office for National Statistics…

Kinailangan naming planuhin ang libing ng aming maliit na batang babae pagkatapos na inireseta ng mga doktor ang kanyang mga antibiotic para sa 'tonsilitis'

Munting Isla-Mae ang sumisigaw habang siya ay tumunog ng isang kampana upang markahan ang kanyang lahat na wala na sa cancer - dalawa at kalahating taon matapos mapagkamalang tonsilitis ang kanyang mga sintomas. Isang araw noon sina nanay Laura, 31, at tatay Reece, ...

Iniligtas ng batang lalaki, 14, ang buhay ng 10-taong-gulang na kapatid gamit ang app para gabayan ang mga medik sa rural na lugar sa 'gitna'

ISANG TEENAGER ang nagligtas sa buhay ng kanyang nakababatang kapatid sa pamamagitan ng paggamit ng app para gabayan ang mga medics sa isang lugar sa 'gitna-gitna' matapos siyang ma-seizure. Si Callum Finazzi, 14, ay pinuri…

Sampung panlunas sa sipon at trangkaso na kailangan mo sa iyong cabinet ng gamot – lahat ay wala pang £5 bawat isa

TISSUES sa handa, sipon at panahon ng trangkaso ay paparating na. Kahit gaano ka kasipag maghugas ng iyong mga kamay at magtapon ng mga tissue, malamang na matamaan ka sa isang punto. Upang matiyak na ang iyong gamot…

Isa akong hygienist at narito ang 4 na paraan na masasabi kong hindi ka sapat ang flossing

Alam nating lahat ang kahalagahan ng pagsisipilyo ng ating mga ngipin, hindi lamang upang makatulong na mapanatiling malinis ang ating mga ngipin mula sa dumi at dumi, ngunit upang makatulong na maiwasan ang sakit sa gilagid. Ngunit gaano kataas ang flossing sa iyong agenda sa kalusugan ng bibig?…

Ang mga extrovert ay 'mas mahusay sa kama ngunit mas malamang na maging napakataba' - kung ano ang ibig sabihin ng IYONG personalidad para sa iyong kalusugan

Ang mga EXTROVER ay mas magaling sa kama ngunit mas malamang na magdusa sa labis na katabaan, ayon sa isang medikal na pag-aaral. Natuklasan ng pananaliksik mula sa buong mundo na ang mga partikular na katangian ng personalidad ay maaaring magkaroon ng parehong positibo...

Isa akong fertility doctor - narito ang 5 araw-araw na bagay na hinding-hindi ko gagawin kung gusto mo ng isang sanggol

Ang pagbubuntis ay hindi kasingdali ng iyong nakababatang sarili na maaaring natakot na maniwala. Maraming mga mag-asawa ang nagpupumilit, nahaharap sa dalamhati ng mga pagkakuha, hindi maipaliwanag na pagkabaog at paulit-ulit…

Marahas akong nagkasakit pagkatapos kumain ng tuso na steak pie – ngunit ito ay nagligtas sa aking buhay

ISANG OAP ang nagkuwento kung paano niya utang ang kanyang buhay sa isang tusong steak na nagbigay sa kanya ng pagkalason sa pagkain - dahil ito ay humantong sa isang diagnosis ng kanser. Si William Dunnachie, 69, ay pumunta sa ospital kung saan nakita ng mga doktor ang isang tumor. Sinabi niya…

Ang bagong pagsusuri ay maaaring makakita ng apat na kanser sa isang pagkakataon - mga taon bago ang diagnosis

Isang REVOLUTIONARY na bagong pagsubok na maaaring makakita ng hanggang apat na magkakaibang uri ng cancer nang sabay-sabay ay binuo ng mga siyentipiko. Ang bagong pagsubok ay maaaring tumpak na sumubok para sa mga pagbabago sa cell na maaaring humantong sa deadl…

Kinilabutan ako nang pumasok ako sa silid ng aking tatlong taong gulang na anak na lalaki upang makita siyang duguan mula sa bibig - Pakiramdam ko ay wala akong magawa

Ikinuwento ng isang ina ang nakakatakot na sandali na pumasok siya sa silid ng kanyang tatlong taong gulang na anak at natagpuan itong duguan mula sa bibig. Sinabi ni Katie Brett, 31, na may mga pagkakataon ding pumunta siya sa c...

Ang pangangalaga sa maternity ng NHS ay pinakamasama sa naitala - na may 39% ng mga yunit na na-rate na 'hindi sapat' o mahirap

Ang pangangalaga sa MATERNITY sa NHS ay mas malala kaysa anumang oras sa nakalipas na 13 taon, sinabi ng tagapagbantay sa kaligtasan. Dumating ito matapos ang isang pagtatanong ngayong linggo ay nagsiwalat ng isa sa pinakamasamang iskandalo ng serbisyong pangkalusugan, sa...