Paano bumalik sa ehersisyo mula sa pagkamit ng mga medalya hanggang sa pag-eehersisyo sa dilim
HALOS kalahati ng mga kababaihan ay hindi na gumagawa ng anumang regular na ehersisyo, ayon sa isang bagong ulat sa mga gawi sa fitness ng mga nasa hustong gulang sa Britanya ng kumpanya ng pangangalagang pangkalusugan na Nuffield Health. Sinisi ng maraming respondent ang…